〜人間力を磨きヤル気を引き出す療育〜

【体幹】

火、水、木曜日の学習後は体幹トレーニングを行っています。
体幹を鍛えることで得られる効果として以下のことを目的に取り組んでいます。

正しい姿勢維持→深い呼吸で脳への酸素供給→思考力や記憶力の向上や集中力の持続
座学の後に身体を動かすことでリフレッシュしたり、疲労軽減に繋がったりと相乗効果も期待しています。

１回２０分程度のトレーニングですが、回数を重ねるごとに難しかった動きができるようになったり、ポージングがぶれずに安定してきたりと、利用者の成長が目に見てわかる活動でもあります。