〜人間力を磨きヤル気を引き出す療育〜

【カラフィット】

毎月第１、第３土曜日の午前中に行っているカラフィットをご紹介します。

「kara-fit®（カラフィット）」とは、カラオケとフィットネスを融合した全く新しいエクササイズです。運動中は、よく呼吸を意識出来ず忘れがちですが、kara-fit®では歌を口ずさむことで自然な呼吸を促し、運動効果を高めることが期待できます。
(株)ウェルネスエンターテイメントHP参照https://www.wellness-e.com/howto_karafit.html


開発者の周防先生をお招きしたカラフィットの時間は、机上に向かう学習とは違う利用者様の表情が見られます。

前半は丁寧にストレッチを行い身体をほぐし、後半は曲に合わせて踊ります。「学園天国」や「恋するフォーチュンクッキー」の曲に合わせ、リズミカルに身体を動かしていきます。

手本を見て真似る、二人組で動く等、相手を意識しながら身体を動かし、コミュニケーション能力の向上も図っています。