食べたあとは・・・ 昼食の後は眠くなってしまうもの。レインボーワークスでは、午後の訓練に入る前にストレッチ運動を行っています。ヨガマットを敷いて、DVDの音声に合わせて全身をストレッチ。眠さも吹き飛び、午後の訓練もばっちりです。 働くためには、体力づくりや気分転換の仕方も大切ですね。レインボーワークスでは、働き続けることができるための訓練を総合的に行っています。見学、お問い合わせ、随時お待ちしております。 前の記事 次の記事